.png)
Brain Balance
Meer rust in je hoofd, energie in je lijf en focus in je leven
Met Brain Balance leer je de onvoorstelbare mogelijkheden van je brein te begrijpen, zodat je jouw gedrag kunt veranderen en meer rust, energie en welzijn in je leven kunt ervaren.
Deze methode is toepasbaar op zowel individuen als organisaties, waardoor bedrijven hun medewerkers kunnen ondersteunen bij duurzame inzetbaarheid, vitaliteit en werkgeluk. Brain Balance Coaching helpt je opnieuw verbinding te maken: met je hoofd, je lichaam én je gevoel.
Wat is Brain Balance?
Brain Balance is een praktische en wetenschappelijk onderbouwde coaching methode, die je helpt om fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch weer in balans te komen.
Door inzichten uit de neurowetenschap te combineren met ervaringsgerichte coaching, leer je hoe jouw brein werkt – én hoe je het positief kunt beïnvloeden zodat jij je veerkrachtiger, rustiger en vitaler voelt. Je ontdekt hoe onbewuste patronen, stress en prikkels invloed hebben op jouw gedrag en gevoel.
De aanpak richt zich op zeven pijlers die samen zorgen voor structurele verandering in je brein én je leven: Breinkennis, Brain Food en supplementen, Beweging, Slaap, Stress, Ontspanning en Omgeving.
Voor wie is Brain Balance?
Je hoofd maakt overuren. Je voelt je moe, onrustig of overweldigd. Je doet je best — voor je werk, je gezin, je omgeving — maar ergens ben je jezelf kwijtgeraakt. Herken je dit? Dan is Brain Balance iets voor jou.
Onze coaching is voor iedereen die verandering zoekt. Je hoeft niet "gebroken" te zijn om te willen groeien. Soms merk je simpelweg dat je vastzit in patronen, vaak piekert of verlangt naar meer rust, richting en controle in je leven.
Brain Balance is er voor:
- Individuen die mentale balans en energie willen herstellen met therapie en coaching die helpt beperkende patronen te doorbreken.
- Werknemers in herstel die kampen met stress of burn-out en ondersteuning nodig hebben om weer veerkrachtig en energiek te functioneren.
- Werkgevers die willen investeren in preventie, zodat mentale overbelasting en uitval door burn-out worden voorkomen.
De 7 pijlers van Brain Balance
Onze unieke Brain Balance methode werkt vanuit 7 pijlers die samen zorgen voor een veerkrachtig brein en een gezonde mindset.
1. Breinkennis – Krijg inzicht in hoe jouw brein werkt en doorbreek beperkende patronen. Zo kun je je brein opnieuw programmeren voor meer rust, energie en succes.
2. Brain Food & Supplementen – Voed je hersenen met essentiële voedingsstoffen en ontdek welke supplementen jou helpen bij optimale mentale prestaties.
3. Beweging – Stimuleer je brein en lichaam met beweging die bij jou past. Dit vergroot je focus, veerkracht en vitaliteit.
4. Slaap – Verbeter je slaapkwaliteit zodat je brein kan herstellen en je elke dag met energie en helderheid begint.
5. Stress – Leer stress herkennen en reguleren. Ontdek welke factoren je uit balans brengen en hoe je jouw stressreacties beter kunt beheersen.
6. Ontspanning – Geef ontspanning een structurele plek in je leven.
7. Omgeving – Optimaliseer je fysieke en sociale omgeving zodat deze jouw groei ondersteunt in plaats van je uitput.
Wat Brain Balance anders maakt
Veel methodes richten zich alleen op gedragsverandering, maar duurzame transformatie begint bij je brein. Wij pakken de kern aan, niet slechts de symptomen.
Onze aanpak combineert:
Neurowetenschap – Begrijp hoe jouw brein werkt en hoe het zich aanpast.
Ervaringsgerichte coaching – Leer praktische technieken om blijvende verandering te realiseren.
Holistische mindset – Gebruik de 7 pijlers van Brain Balance om structureel balans te creëren.
Tarieven
Het Brain Balance coachingstraject en NEI-therapie zijn los te boeken, maar juist de combinatie van beide zorgt voor een krachtige en diepgaande transformatie. Deze unieke werkwijze maakt Zenesis anders dan anderen: praktisch én intuïtief, wetenschappelijk onderbouwd én energetisch afgestemd.
Wil je ontdekken wat het beste bij jou past? Plan een kennismakingsgesprek en zet vandaag de eerste stap naar balans en groei. Ook na een losse sessie kun je nog kiezen voor een traject; in dat geval telt de losse sessie als de eerste sessie van het traject.
Veelgestelde vragen
Heb je een andere vraag? Neem gerust contact op.
Zenesis werkt onder de noemer zelfbetaler en heeft geen contracten met zorgverzekeraars. Toch zijn er vaak alternatieve vergoedingsmogelijkheden:
✔ Via je werkgever – Veel werkgevers hebben budgetten voor ontwikkeling en vitaliteit.
✔ Via de bedrijfsarts – Bij burn-out of re-integratie kan coaching onderdeel zijn van een hersteltraject.
✔ Via de WKR – De werkkostenregeling maakt vergoeding mogelijk als het bijdraagt aan professionele groei.
✔ Via het UWV – Bij re-integratie of arbeidsongeschiktheid kan het UWV coachingstrajecten vergoeden.
Bespreek deze opties met je HR-afdeling, bedrijfsarts of casemanager.
Zenesis brengt mentale, emotionele en energetische balans samen in één traject. Onze werkwijze is holistisch en combineert:
- Brain Balance Coaching
- NEI-Therapie (ook toegepast binnen Energetische Gezinstherapie)
- Reiki
- Ontspanningsmassage
We streven naar snelle beschikbaarheid. De wachttijd is afhankelijk van de actuele agenda en het gekozen traject. Neem contact met ons op voor de huidige mogelijkheden.
Lifestyle Coaching richt zich op beweging, voeding, slaap en supplementen.
Brain Balance Coaching focust op het herprogrammeren van mentale patronen en onbewuste overtuigingen.
Dat horen we vaker. En eerlijk: het is niet altijd makkelijk om een traject te starten. Maar misschien is dit wel precies het moment om te ontdekken wat er voor jou mogelijk is. Of je nu vastloopt in je hoofd, in je gezin of in patronen waar je maar niet doorheen komt – onze coaching en therapie zijn bedoeld voor wie écht verandering wil.
Een gratis kennismakingsgesprek is vaak al een eyeopener. Je krijgt inzicht in wat er speelt, voelt of het klikt – en beslist daarna pas of je verder wilt.
Nine Star Ki is een vorm van Chinese astrologie die werkt met de Vijf Elementen. Op basis van je geboortedatum krijg je inzicht in je karakter, sterke kanten, valkuilen en groeikansen. Het is een waardevol hulpmiddel binnen coaching en zelfontwikkeling.
De reis naar succes begint met de eerste stap. Durf jij die stap te zetten?
Herstel je energie, verminder stress en bereik diepe ontspanning met Zenesis – zet vandaag de eerste stap naar mentale veerkracht en balans!